座位プログラム3：膝あげ腹筋お腹、特に下腹部の強化 イスに浅く腰掛け、両足脇の座面に手をついて少し背を丸めます。 膝を曲げたまま、両脚をゆっくりあげて、しばらくキープします。 できれば5秒ぐらい。 きつければ、片脚ずつ行います。 2シニア 体操 リハビリ 椅子体操のイラスト素材は116件あります。この検索結果では、運動、高齢者、ベクター、女性、ベクトル、男性、理学療法、椅子、トレーニング、介護士、ベクタ、等角図、アイソメ、アイソメトリック、身体障害者などの絞り込みキーワードがよく使われています。√ 体操 老人 イラスト フリー 1 体操 老人 イラスト フリー 体操 老人 イラスト フリー高齢者体操イラスト 無料イラストなら イラストac ユニーク高齢者 運動 イラスト 無料 アニメ画像
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